Salam. If mahu sihat senang jer .. pertama, makan dan tidor biar cukup. Bayi tidur sepanjang masa sedangkan ibu bapanya jika dapat tidur 6 , 7 jam sudah cukup. kedua ..cari nafkah yg halal. Tuhan jaga kita jika kita main dgn benda benda halal ini. Org menjual dadah (haram) payah nak tidor. ketiga berkawan dgn org org yg ada fikrah pro kpd keredhaan allah yg agung. keempat jaga mulut mu. Elak dari berhutang keliling pinggang ..jg hubungan dgn ibu ayah n sanak saudara jauh dan dekat. akhir sekali jg solat dan doa pd tuhan kita mati dlm iman. O yes..makan bila lapar dan stop makan sebelum betul betul kenyang. SEKIAN. INsyallah alright punya.

Original link: https://nenez9595.blogspot.com/2014/04/if-mahu-panjang-umur.html